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28
Noviembre
2013

6 Tips para evitar discusiones con tu pareja

conflictosmaritales

Con el correr de los años de matrimonio pueden surgir peleas o discusiones, y muchas veces esto ocurre porque las parejas nunca se ponen en el lugar del otro, para poder analizar cada situación pensando en que no todos son como uno, cada persona es diferente y le suceden distintas cosas. Es por eso que es importante que en la pareja siempre haya comunicación y de esta forma saber como reacciona nuestra pareja cuando hay una discusión. Esto es realmente importante para aplicar a todas las relaciones, pero sobretodo en la pareja. Aquí compartimos 6 Consejos que les ayudarán a la hora de mejorar la relación con tu pareja.


1. Aprender a escuchar, al ver que si el otro viene con mala cara, quizás es porque le paso algo. Es tan lindo cuando nos escuchan ¿no? Entonces nosotros debemos hacer lo mismo. Para escuchar es fundamental no presuponer ni adivinar lo que el otro quiere decir, es decir, terminar con los preconceptos.

2. Ser conscientes de nuestro estado de ánimo, muchas veces nuestra pareja viene de trabajar cansada. Nosotros quizás también lo estamos, tuvimos un día agotador. Y si no nos damos cuenta de nuestro estado de ánimo puede surgir una discusión. Entonces es fundamental observarnos y si es necesario, dirigirnos a una habitación en soledad o al baño y analizar qué estamos sintiendo, qué nos está pasando. Respirar profundo e intentar relajarnos. De esa manera, al hacernos conscientes evitaremos un problema.

3. Expresar lo que nos pasa, no esperar a explotar. Hablar tranquila y relajadamente, siendo claros y concisos en lo que queremos expresar. En vez de echar culpas, concentrarnos en lo que nos pasa.

4. Elegir el momento oportuno para hablar, es fundamental aprender a decir las cosas de buena manera y encontrar el momento justo para hacerlo. Es mejor dialogar dando un paseo, en un momento de descanso, que al final del día cuando estamos agotados. No adivinar lo que el otro piensa o quiere.

5. Ponerse en el lugar del otro, aprender a ver cuando estamos nerviosos y no descargarnos con el otro. Cuando nuestra pareja dice algo que nos parece agresivo, es recomendable contar hasta diez y preguntarle que le está sucediendo. Decirle que lo comprendemos y proponerle soluciones. Preguntarle: ¿En qué te puedo ayudar?

6 Tomar la decisión de que no vamos a discutir, esto es fundamental. Si el otro quiere discutir no seguirle la corriente. Ser firmes en esto. Recordar que lo amamos y que todos necesitamos vivir en armonía. Para una discusión se necesitan dos personas. ¿O No?

Es fundamental llevar a la práctica estos tips que realmente les ayudarán a ser mejores, no solo en la pareja sino con todas sus relaciones humanas. Se pueden lograr cambios asombrosos, solo hay que dar el primer paso.

Por. Astrid Rosales

Fuente: http://familias.com/tips-para-mejorar-nuestra-relaci%C3%B3n-de-pareja

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